Lifestyle

Di tengah gempuran notifikasi, media sosial, dan informasi instan, hidup dengan penuh kesadaran atau mindful menjadi sebuah pilihan revolusioner. Bukan hanya tentang meditasi, hidup

Bahkan, beberapa menit yang diluangkan secara sadar untuk diri sendiri dapat membawa dampak besar bagi kesehatan mental dan emosional. Berikut dalam artikel ini kita

Memulai olahraga sering kali terasa menakutkan, apalagi jika kamu belum terbiasa. Tapi kabar baiknya, kamu tidak perlu langsung pergi ke gym atau membeli peralatan

Tidur yang cukup adalah salah satu faktor penting yang sering diabaikan dalam menjaga kesehatan kulit. Sebagian besar orang lebih fokus pada perawatan kulit dengan

Tato dan piercing telah menjadi bagian penting dari budaya kontemporer sebagai bentuk ekspresi diri. Kedua seni tubuh ini tidak hanya sekadar tren, tetapi lebih